本网讯（文/王君梅、李玫萱、梁心阳 图/王炳寅）为进一步提升我院心理健康教育工作水平，我院积极响应校心理健康教育与咨询中心号召，于2024年3月16日组织学院系师生集体观看“遇见更好的自己”心理健康教育公开课。

此次活动由省委教育工委、省教育厅与河南中医药大学联合举办，旨在帮助广大青年学生更好地认识自我、探索自我、提升自我。师生积极参与，认真聆听，在公开课中开启前往心灵深处的旅程。

课程以“阅己、悦己、越己”为主题，引导学生深入自我探索，用积极的心态应对生活中的压力和挑战。在一系列的心理测试与互动游戏中，主讲老师鼓励学生们敞开心扉，表达自我。在轻松愉快的氛围中，同学们逐渐加深对自我存在的认知，明确人生目的与态度。

在和同学们的探讨中，主讲老师分享了情绪管理与人际关系的诸多知识与应对技巧。通过“蝴蝶拍安慰法”等调适手段的具体讲解，帮助同学们化解消除社交障碍或是不良情绪的负面影响。在主讲老师的悉心讲解与精心设计的趣味互动中，同学们增加了面对压力的勇气，同时也学会调整心态，进行自我疗愈的具体方法。

通过此次公开课的学习，在普及心理知识的同时，助力同学们的心灵成长，提高骨伤学院学子整体心理健康水平，使积极向上的心态在学院内蔚然成风。我院也将不断更新工作方法和理念，推进心理健康教育，为学生的全面发展和健康成长提供更加有力的保障。

（编 辑 李 雪；审 核 李 亮）